„Zumba Fitness” yra lotynų įkvėpta kardio šokių treniruotė.
Kiekvienas Zumba užsiėmimas prasideda dinamišku apšilimu ir baigiasi tempimo pratimais. Treniruotės metu naudojamos gana paprastos choreografijos, kurias lengva atkartoti, todėl šokti gali visi! Skambi muzika, puiki energija, stipri pozityvumo banga kiekvienam!
Trukmė – 50 min
Intensyvumas – 2
(1 – žemo intensyvumo. 2 – vidutinio intensyvumo. 3 – aukšto intensyvumo. 3+ – labai aukšto intensyvumo.)
