Asmeninis treneris turi žinias, patirtį ir visus sporte reikalingus įrankius, sukurti jums saugią ir efektyvią treniruočių programą. Mūsų treneriai padės Jums pasiekti užsibrėžtus tikslus, tokius kaip: riebalų deginimas, raumeninės masės padidinimas, fizinių ypatybių tobulinimas, taip pat sportinių rezultatų ir pasiekimų gerinimas. Treneris padės parinkti jums tinkantį treniruočių būdą, taip pat jus motyvuos, palaikys emociškai ir padės pasiekti puikiausių rezultatų per trumpiausią laiką.

Kokie privalumai sportuoti su asmeniniu treneriu?

• Technika – Treneriai išmokys taisyklingai atlikti pratimus, parodys ar pataisys jūsų atlikimo techniką, įsitikindami, kad yra dirbamos reikiamos raumenų grupės. Judesiai ergonomiški ir mobilūs.
• Žinios – Mūsų treneriai turi žinias, nuo žmogaus anatomijos iki efektingiausių treniravimosi metodų.
• Motyvacija – Ir geriausi pasaulio atletai turi trenerius! Kartais trūksta mažo pastūmėjimo, psichologinio ar emocinio palaikymo, kad pasiektume neįtikėtinų rezultatų.
• Atsakomybė – Visi turime geras ir blogas dienas. Trenerio buvimas šalia, žinojimas, kad turime atsakomybę padės, net ir sunkiausiomis akimirkomis. Juk „paslysti” ir grįžti į senus įpročius yra taip lengva.
• Tikslai – Tinkamai ir preciziškai sudėlioti trumpalaikiai ir ilgalaikiai tikslai, turi didelią svarbą jūsų pasiekimams.
• Laikas – Mes visi žinome, kaip svarbu surasti laiko sportui. Efektyvumas ir treniruočių planavimas padės pasiekti norimų tikslų per trumpiausią įmanomą laiką.