TRENERIAI

Mūsų komandoje dirba kvalifikuoti asmeniniai treneriai, grupinių treniruočių treneriai ir kineziterapeutai.

Asmeninis treneris turi žinias, patirtį ir visus sporte reikalingus įrankius, sukurti jums saugią ir efektyvią treniruočių programą. Mūsų treneriai padės Jums pasiekti užsibrėžtus tikslus, tokius kaip: riebalų deginimas, raumeninės masės padidinimas, fizinių ypatybių tobulinimas, taip pat sportinių rezultatų ir pasiekimų gerinimas. Treneris padės parinkti jums tinkantį treniruočių būdą, taip pat jus motyvuos, palaikys emociškai ir padės pasiekti puikiausių rezultatų per trumpiausią laiką.

Kokie privalumai sportuoti su asmeniniu treneriu?

  • Technika – Treneriai išmokys taisyklingai atlikti pratimus, parodys ar pataisys jūsų atlikimo techniką, įsitikindami, kad yra dirbamos reikiamos raumenų grupės. Judesiai ergonomiški ir mobilūs.
  • Žinios – Mūsų treneriai turi žinias, nuo žmogaus anatomijos iki efektingiausių treniravimosi metodų.
  • Motyvacija – Ir geriausi pasaulio atletai turi trenerius! Kartais trūksta mažo pastūmėjimo, psichologinio ar emocinio palaikymo, kad pasiektume neįtikėtinų rezultatų.
  • Atsakomybė – Visi turime geras ir blogas dienas. Trenerio buvimas šalia, žinojimas, kad turime atsakomybę padės, net ir sunkiausiomis akimirkomis. Juk „paslysti” ir grįžti į senus įpročius yra taip lengva.
  • Tikslai – Tinkamai ir preciziškai sudėlioti trumpalaikiai ir ilgalaikiai tikslai, turi didelią svarbą jūsų pasiekimams.
  • Laikas – Mes visi žinome, kaip svarbu surasti laiko sportui. Efektyvumas ir treniruočių planavimas padės pasiekti norimų tikslų per trumpiausią įmanomą laiką.

Norėdami suplanuoti susitikimą su treneriu, galite kreiptis į trenerį arba parašykite mums el. paštu info@kopagym.lt, arba skambinkite telefonu +370 629 30 100

Aurimas Ašutaitis

Asmeninis treneris

+37068134173

Dominykas Vaitkus

Asmeninis treneris
Grupinės treniruotės: ANKORR, U-L Boost, Cross Training

+37060352287
v.dominykas93@gmail.com

Ema Baltrušaitytė

Asmeninė trenerė
Grupinės treniruotės: Burning Abs Boost

+37063617181

Erikas Cchovrebovas

Asmeninis treneris
Grupinės treniruotės: Agility Boost

+37064664060
info@dziudoklubas.lt

Liudvika Jok

Asmeninė trenerė
Grupinės treniruotės: TRX Boost, Body Sculpt

+37061155622

Mantas Linkevičius

Asmeninis treneris
Grupinės Treniruotės: Fit-Kids, Anti-aging

+37060892535

Marius Bertašius

Asmeninis treneris
Grupinės treniruotės: ZUU, Animal Boost, Iron ZUU

+37065636887

Matas Gailevičius

Asmeninis treneris
Grupinės treniruotės: 365 Core Boost, Cross Training, Anti-aging, Fit-Kids

kopagym@gmail.com

Karolina Šedytė

Asmeninė trenerė
Grupinės treniruotės: Zumba, Stretching, Fit-Kids, Anti-aging

kkarrolinna@gmail.com

Roberta Rimkutė

Asmeninė trenerė / Kineziterapeutė
Grupinės treniruotės: Circuit Training

+37063679394

rrimkute7@gmail.com

GRUPINIŲ TRENIRUOČIŲ TRENERIAI

Kornelija Kraft

Kineziterapeutė
Grupinės treniruotės: Joga

Kristina Žičkuvienė

Kineziterapeutė
Grupinės treniruotės: Oro Joga, Vaikų Oro Joga

+37062051538

Regimantas Norvilas

Grupinės treniruotės: Cross Training

Živilė Macijauskaitė

Grupinės treniruotės: TRX, Pilates