„Booty Sculpt” –
Trukmė – 50 min
Intensyvumas – 3
(1 – žemo intensyvumo. 2 – vidutinio intensyvumo. 3 – aukšto intensyvumo. 3+ – labai aukšto intensyvumo.)
BODY SCULPT
Vidutinio intensyvumo treniruotė skirta viso kūno raumenims stiprinti bei širdies veiklai gerinti. Treniruotės metu atliekami skirtingi pratimai vienas po kito naudojant įvairią įrangą, todėl tinka naujokams ir pažengusiems.
Trukmė – 60 min
Intensyvumas – 2
(1 – žemo intensyvumo. 2 – vidutinio intensyvumo. 3 – aukšto intensyvumo. 3+ – labai aukšto intensyvumo.)
