„Booty Sculpt” –
Trukmė – 50 min
Intensyvumas – 3
(1 – žemo intensyvumo. 2 – vidutinio intensyvumo. 3 – aukšto intensyvumo. 3+ – labai aukšto intensyvumo.)
KUNDALINI JOGA
Tai ypatingai galinga jogos praktika, kurioje sudėta tūkstantmečių patirtis. Šis įrankis veikia greitai ir poveikis žmogui jaučiamas iškart-, nes Kundalini jogoje apjungti visi jogos aspektai- kvėpavimas, judesys, meditacija ir garsas.
Būtent tai ir daro didžiausią poveikį mūsų visam gyvybingumui ,energijai ir bendrai kūno, proto ir sielos būsenai.
Trukmė – 90 min
Intensyvumas – 1
(1 – žemo intensyvumo. 2 – vidutinio intensyvumo. 3 – aukšto intensyvumo. 3+ – labai aukšto intensyvumo.
